CIUSSS du Nord-de-l'île-de-Montréal | Nouvelles et événements

23 novembre 2022 Actualités Infolettre Coronavirus Conseils santé

Six conseils pour prendre soin de vous et soulager vos symptômes

Conseil 1 – Être patient, mais rester vigilant Si vous êtes une personne en bonne santé et que vous avez attrapé un virus respiratoire, vous devriez retrouver la forme au bout de quelques jours. Dans …

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23 novembre 2022 Actualités Infolettre Sommeil

Une solution simple aux cauchemars récurrents

« Par exemple, certains individus craignent de s’endormir le soir. Ils évitent le sommeil. D’autres personnes pensent à leurs mauvais rêves pendant les périodes d’éveil, ce qui peut nuire au bon dérou …

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23 novembre 2022 Actualités Infolettre Famille Jeunesse

Ados et relations sexuelles : parler du consentement, une priorité!

Le mouvement #moiaussi a amené les gens à parler de consentement sur la place publique. La sexologue d’Aire ouverte Camille P. Paquin vous explique ici pourquoi et comment discuter du sujet avec votre …

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23 novembre 2022 Actualités Infolettre Famille

Accueil psychosocial — Votre porte d’entrée en cas de besoin

La vie nous réserve son lot de surprises et tout le monde est un jour ou l’autre confronté à des difficultés : rupture, deuil, relations parents-enfants difficiles, violence ou encore problème d’alcoo …

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26 octobre 2022 Actualités Infolettre Soins et services

Problèmes de santé urgents… ou pas?

Mais comment savoir s’il s’agit d’une urgence médicale? Certaines situations sont considérées comme des urgences médicales. « Pour établir la priorité des cas, nous utilisons les normes de l’Échelle c …

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26 octobre 2022 Actualités Infolettre Famille

Programme Agir tôt : soutenir le développement des 0 à 5 ans

Comment le développement des tout-petits est-il évalué? D’abord et avant tout, il faut savoir que chaque enfant se développe à son propre rythme. Cela dit, il existe des normes sur lesquelles les prof …

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26 octobre 2022 Actualités Infolettre Conseils santé

Dormez-vous trop peu?

« Le sommeil est primordial pour la santé physique, cognitive et émotionnelle. C’est aussi important de bien dormir que de bien manger ou de faire de l’activité physique », explique Julie Carrier, che …

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21 septembre 2022 Actualités Infolettre Famille

Femmes enceintes : connaissez-vous la prééclampsie?

Mais qu’est-ce que la prééclampsie? Maladie progressive, la prééclampsie est liée à l’apparition d’une hypertension artérielle, ou haute pression , associée à une trop grande quantité de protéines dan …

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21 septembre 2022 Actualités Infolettre Jeunesse

Préadolescence : quand et comment parler menstruations?

Menstruations : quand doit-on aborder la question? Si certaines personnes considèrent les menstruations comme taboues, elles n’en demeurent pas moins un passage obligé. Parce qu’elles peuvent surgir d …

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21 septembre 2022 Infolettre Maladies chroniques Conseils santé

Des idées pour donner du punch à vos lunchs!

Miriam, l’heure de la rentrée a sonné. Quels conseils donneriez-vous aux familles pour bien remplir leurs boîtes à lunch ? Selon moi, on peut se fier au Guide alimentaire canadien, qui met l’accent su …

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22 juin 2022 Actualités Infolettre Conseils santé

Pique-niques et conservation des aliments : c’est un défi!

Pour pique-niquer, il faut s’organiser! Manger à l’extérieur de chez soi exige de la planification. « Nous avons généralement moins de jeu que nous le pensons quand il est question de salubrité. Le no …

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22 juin 2022 Actualités Infolettre Conseils santé

Traumas crâniens : les risques de faire à sa tête

Casque : une protection essentielle Personne n’est à l’abri d’une blessure à la tête, et une chute peut se produire à tout moment. « Bien qu’elles puissent représenter un certain risque, la marche et …

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