CIUSSS du Nord-de-l'île-de-Montréal | Nouvelles et événements

18 juin 2021 Actualités Infolettre Conseils santé Famille

Quoi inclure dans votre trousse de premiers soins?

Pour être en mesure de répondre à une foule de situations nécessitant des premiers soins, votre trousse devrait contenir les articles suivants : Documentation Numéros de téléphone d’urgence des SMU/9- …

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19 mai 2021 Actualités Infolettre Conseils santé Famille

Premiers soins : soyez préparé en cas de blessures mineures

Saignement de nez Inclinez la tête légèrement vers l'avant et, si possible, mouchez-vous pour évacuer les caillots. Pincez ensuite les ailes du nez, juste en bas de la partie osseuse, entre le pouce e …

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19 mai 2021 Actualités Infolettre Conseils santé

Trucs et astuces pour rester hydraté tout l’été!

« Il faut penser combiner l’action de boire et d’autres gestes répétitifs. Par exemple, avoir une bouteille d’eau à portée de main nous encourage à boire régulièrement. Nous pouvons aussi opter pour u …

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19 mai 2021 Actualités Infolettre

Êtes-vous hypertendu?

Les symptômes de l’hypertension peuvent passer inaperçus au quotidien ou être attribués à d’autres causes. C’est pourquoi on l’appelle parfois le « tueur silencieux ». Vous avez des maux de tête, des …

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21 avril 2021 Actualités Infolettre Conseils santé Famille

Apprentissage de la prononciation : comment accompagner votre tout-petit?

Tout d’abord, la spécialiste se veut rassurante : il est normal qu’un enfant de deux ans ne prononce pas parfaitement les mots « garderie » et « s’il vous plaît ». « Les parents ont souvent des attent …

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21 avril 2021 Actualités Infolettre Conseils santé

L'endométriose, une maladie méconnue et taboue

Qu’est-ce que l’endométriose? Ce trouble est lié à la présence de tissu similaire à l’endomètre hors de l’utérus et sur les organes voisins. L’endomètre est le tissu qui tapisse la paroi interne de l’ …

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21 avril 2021 Actualités Infolettre Conseils santé Aînés

Vieillir chez soi : comment adapter le logement de vos parents vieillissants?

Un environnement sécuritaire Assurez-vous que la maison demeure un lieu sécuritaire. Vos parents doivent être en mesure de s’y déplacer sans problème. Voici quelques changements proposés : Retirer les …

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22 mars 2021 Actualités Infolettre Conseils santé Famille

Motricité fine chez les enfants, quand faut-il s’inquiéter?

Qu’est-ce que la motricité fine? « La motricité fine désigne les habiletés en lien avec l’utilisation des petits muscles de la main et des doigts permettant à l’enfant de faire des mouvements précis e …

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22 mars 2021 Actualités Infolettre

Troubles du sommeil : votre horloge biologique est-elle déréglée?

L’horloge biologique interne gère, sur un horaire de 24 heures, tous les comportements et les activités physiologiques comme l'appétit, la température du corps, la sécrétion des hormones, le sommeil e …

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22 mars 2021 Actualités Infolettre

Les jeunes et les écrans : comment rétablir la communication

M. Cornellier mentionne que, pour les jeunes, l’utilisation des technologies permet de calmer une certaine anxiété et que ce n’est pas nécessairement « une bonne idée de les forcer à délaisser les écr …

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17 février 2021 Actualités Infolettre

Agir VITE pour prévenir les AVC

Un AVC se produit lorsqu’une artère du cerveau se rompt ou, le plus souvent, se bloque. L’oxygène est alors coupé de cette région du cerveau et les tissus qui la composent meurent. Selon la gravité de …

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17 février 2021 Actualités Infolettre Conseils santé

Les étiquettes alimentaires démystifiées!

Quoi regarder sur une étiquette? Plusieurs informations importantes se retrouvent sur les étiquettes alimentaires, mais en cherchant des éléments précis, vous gagnez du temps. « Gardez en tête que cer …

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Premiers soins : soyez préparé en cas de blessures mineures

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