Pour être en mesure de répondre à une foule de situations nécessitant des premiers soins, votre trousse devrait contenir les articles suivants :
Documentation
- Numéros de téléphone d’urgence des SMU/9-1-1, du Centre antipoison de votre région et des médecins de la famille
- Numéros de téléphone à la maison et au travail de parents, d’amis ou de voisins qui peuvent apporter leur aide
- Guide de secourisme et de RCR
Antiseptiques et désinfectants
- Savon
- Tampons antiseptiques
Pansements et bandages
- Compresses de gaze stérile (pansements) en carrés de petites et de grandes dimensions pour couvrir les plaies
- Ruban adhésif de qualité médicale
- Bandes en rouleau et bandages triangulaires pour maintenir les pansements en place ou pour mettre le bras en écharpe
- Pansements adhésifs de différentes tailles
- Pansements oculaires
Accessoires
- Ciseaux
- Pinces à épiler
- Épingles de sûreté
- Compresses froides instantanées
- Gants jetables sans latex, comme des gants de chirurgie ou d’examen
- Lampe de poche avec piles de remplacement dans un sac à part
- Crayons et bloc de papier
- Thermomètre
- Équipement de protection (ex. : masque de poche ou masque de protection)
- Couverture de secours
Votre trousse devrait être rangée dans un endroit sec et facile d’accès. Assurez-vous que son contenu est propre, complet et en bon état. Renouvelez le matériel régulièrement s’il est jauni ou sale, si la date d’expiration est passée ou encore s’il n’a pas été remplacé après son utilisation.
Élaborez votre trousse afin qu’elle réponde à vos besoins. Elle peut notamment inclure des médicaments spécifiques, particulièrement si un membre de la famille est allergique. De plus, il peut être sage de prévoir une trousse pour les vacances et une pour la voiture. Vous pourrez alors adapter son contenu, par exemple en y ajoutant de la crème solaire et du chasse-moustique pour les vacances et des cartes de la région pour la voiture.
Finalement, si vous souhaitez vous simplifier la vie, sachez que des trousses de secours toutes assemblées de différents formats sont disponibles en pharmacie et dans les magasins à grande surface.
Source : Croix-Rouge canadienne
Liens utiles :
- Vous êtes inquiet pour votre santé ou celle d’un proche? Visitez la page Besoin d’aide?
- Info-Santé 811 : rejoignez rapidement une infirmière en cas de problème de santé non urgent.
- Si vous n'avez pas de médecin de famille, visitez la page Trouver une clinique pour connaître la liste des cliniques qui offrent des consultations sans rendez-vous sur le territoire.
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