CIUSSS du Nord-de-l'île-de-Montréal | Nouvelles et événements

30 mars 2023 Actualités Infolettre Maladies chroniques Conseils santé

MPOC : bouger malgré l’essoufflement, c’est important!

MPOC : le cercle vicieux de l’inactivité Bouger : un moyen de conserver ses capacités respiratoires et physiques Plusieurs activités, comme l’aquaforme, le tapis roulant, le yoga sur chaise, la danse …

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30 mars 2023 Actualités Infolettre Famille Aînés

Conseils pour bien accompagner un être cher en fin de vie

« C’est tout à fait normal. Le deuil comprend plusieurs étapes, et certaines personnes n’arrivent jamais à atteindre celle de l’acceptation. C’est un processus difficile, le deuil. Il n’est pas linéai …

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30 mars 2023 Actualités Infolettre Famille

Inflation et alimentation : faites le plein de conseils antigaspillage!

« Changer des habitudes demande du temps et de la patience. Commencez par ce qui vous semble le plus facile et le plus accessible. En d’autres mots, ne visez pas la perfection. » - Miriam Zeira, diété …

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23 février 2023 Actualités Infolettre Famille

Relation amoureuse : 5 conseils pour résoudre un conflit

Tout cela peut causer des frictions entre les individus. Mais les conflits comportent des aspects positifs : ils vous permettent de changer de points de vue, de faire preuve d’empathie, d’améliorer un …

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23 février 2023 Actualités Infolettre Conseils santé Aînés

De précieux conseils pour prévenir le cancer colorectal

Cancer colorectal : quels sont les facteurs de risque ? Avant de plonger dans le vif du sujet, il faut établir la liste des facteurs de risque du cancer colorectal, qui se développe dans les cellules …

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23 février 2023 Actualités Infolettre Famille Jeunesse

Des idées pour se reposer en famille

Se reposer, une nécessité! « Le repos contribue à préserver, voire à améliorer la santé mentale. C’est pourquoi les vacances et les journées de congé sont si importantes. Mais se reposer, ça ne veut p …

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25 janvier 2023 Actualités Infolettre Famille

Jouer dehors l’hiver pour stimuler le langage, c’est oui!

Quelques idées pour vous amuser dehors cet hiver Construire un fort Déneiger le balcon ou l’entrée Faire un bonhomme ou château de neige ou des sculptures de glace Aller marcher, glisser, patiner ou s …

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25 janvier 2023 Actualités Infolettre Conseils santé

Comment réagir face aux idées suicidaires d’un proche?

Le saviez-vous? « Selon les données disponibles pour l’année 2020, tous les jours au Québec, il y a eu en moyenne 3 personnes qui se sont suicidées. Aussi, il y a eu en moyenne 9 personnes hospitalisé …

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25 janvier 2023 Actualités Infolettre Conseils santé Aînés

Vieillissement : comment relever le défi de bien manger?

Des aliments gagnants Le Guide alimentaire canadien , qui a été revu il y a quelques années, recommande de manger une variété d’aliments sains chaque jour. Pour combler ses besoins nutritionnels, les …

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20 décembre 2022 Actualités Infolettre Famille Jeunesse Soins et services

Deuxième bébé : comment préparer l’enfant plus vieux?

Heureuse nouvelle : vous attendez un bébé. Mais que représente l’arrivée de ce futur poupon pour l’enfant que vous avez déjà? Faut-il le préparer à ce changement? « Oui, et c’est important de le faire …

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20 décembre 2022 Actualités Infolettre Conseils santé Soins et services

Comment diagnostique-t-on l’apnée obstructive du sommeil?

Le pneumologue Sébastien Ba Thien Nguyen, qui travaille à l’Hôpital du Sacré-Cœur-de-Montréal, croit en l’importance de diagnostiquer l’ apnée obstructive du sommeil (AOS) . « Ce problème de santé qui …

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20 décembre 2022 Actualités Infolettre Conseils santé

Fêtes et consommation d’alcool : la planification, c’est la clé!

Dans son bureau du CLSC Saint-Laurent, la travailleuse sociale Estelle Bernier rencontre des gens qui craignent souffrir d’une dépendance à l’alcool. « Les raisons de boire sont nombreuses. Par exempl …

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