CIUSSS du Nord-de-l'île-de-Montréal | Nouvelles et événements

18 décembre 2024 Actualités Infolettre Sommeil Conseils santé

Les troubles du sommeil nuisent-ils à la santé mentale?

Des facteurs variés De nombreux facteurs peuvent nuire à la qualité et à la durée du sommeil. Selon Cloé Blanchette-Carrière, qui travaille au Centre d’études avancées sur le sommeil (CÉAMS) depuis 12 …

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22 avril 2024 Media Sommeil Aînés

Bel âge | Dormir avec la lampe allumée, c’est mauvais!

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27 mars 2024 Actualités Infolettre Sommeil

Comprendre le syndrome des jambes sans repos

« C’est entre autres pourquoi les symptômes se manifestent plus souvent le soir ou la nuit », explique le neurologue et somnologue Milan Nigam, qui travaille au Centre d’études avancées en médecine du …

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17 mars 2023 Actualités Sommeil Événements

17 mars 2023 : Journée internationale du sommeil

Tous les jours, nos cliniciens et nos chercheurs ainsi que leurs équipes travaillent à faire avancer les connaissances sur le sommeil et assurent des soins spécialisés et surspécialisés pour aider la …

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23 novembre 2022 Actualités Infolettre Sommeil

Une solution simple aux cauchemars récurrents

« Par exemple, certains individus craignent de s’endormir le soir. Ils évitent le sommeil. D’autres personnes pensent à leurs mauvais rêves pendant les périodes d’éveil, ce qui peut nuire au bon dérou …

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17 mars 2022 Actualités Infolettre Sommeil

Sommeil : non, votre ado n’est pas paresseux!

« C’est dommage, mais le système scolaire actuel ne tient pas compte de l’horloge biologique des jeunes. Il est tout à fait normal qu’un ado désire se coucher et se lever plus tard. Il n’est pas pares …

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