Saviez-vous que le transport actif consiste à utiliser sa propre énergie pour se rendre d’un endroit à un autre ?
Il fait référence aux déplacements qui ne sont pas motorisés :
- À pieds (marche ou jogging)
- À vélo
- En planche, en patin à roulettes
Pour en apprendre davantage, visionnez la capsule vidéo qui traite de ce sujet. D'autres capsules en lien avec la santé seront dévoilées tout au long de l'été !
Vous hésitez encore à adopter ce mode de transport ? De nombreux bénéfices vous convaincront de vous y mettre :
- Amélioration de la santé
- Réduction des coûts
- Respect de l’environnement
- Plus grande rapidité
Pour en savoir davantage, consultez le site web de Santé Montréal