Le suicide ne doit pas être considéré comme une solution à la souffrance! Quels sont les signes précurseurs? Doit-on en parler ou non? Tant de fausses idées circulent sur le suicide!
Le ministère vous propose divers outils dans le cadre de sa campagne en prévention du suicide. Son objectif vise à sauver des vies, mais aussi à éviter les tentatives de suicide, diminuer les idées suicidaires et la souffrance, augmenter la résilience et redonner espoir.
Regardez une vidéo à ce propos.
Comment entamer une conversation sur le suicide?
Exprime tes inquiétudes:
- J’ai l’impression que tu vas moins bien depuis quelque temps.
- J’ai remarqué que tu es plus souvent fâché. Ça dure depuis un bout et je m’inquiète pour toi.
Encourage la personne à te parler de ce qu’elle vit actuellement:
- Tu sembles traverser un moment difficile. J’aimerais que tu m’en parles.
- Je suis inquiet pour toi. Est-ce que tu vis des choses difficiles?
Demande-lui si ce qu’elle vit l’amène à penser au suicide:
- Ça semble être vraiment difficile pour toi. Est-ce que tu penses au suicide?
- Ce que tu me racontes m’inquiète. Est-ce que tu penses au suicide?
5 mythes à déconstruire sur le suicide
Mythe no1:
Les personnes suicidaires sont décidées à mourir.
Réalité:
Les personnes suicidaires ne veulent pas mourir, elles veulent arrêter de souffrir.
Mythe no2:
Il faut être courageux pour se suicider.
Réalité:
Le suicide n’est pas une question de courage ni de lâcheté. Une personne se suicide par qu’elle a l’impression qu’elle n’a plus d’autres options pour faire face à ses difficultés.
Mythe no3:
Les personnes suicidaires ont toujours l’air déprimées.
Réalité:
Au contraire, certaines personnes vont parfois cacher leur souffrance en se montrant insensibles et fortes ou en étant rieuses ou énergiques.
Mythe no4:
Toutes les personnes avec des pensées suicidaires ont des troubles mentaux.
Réalité:
Les idées suicidaires peuvent toucher tout le monde et ne viennent pas toujours avec des troubles mentaux.
Mythe no5:
Une personne qui parle de se suicider ne veut qu’attirer l’attention.
Réalité:
Les allusions au suicide sont des appels à l’aide. Les personnes qui parlent de suicide doivent toujours être prises au sérieux.
De l’aide existe:
SUICIDE.CA
1 866 APPELLE (277 – 3553)
TEXTO: 535353