Le Défi J’arrête, j’y gagne! est de retour pour une 26 e édition, avec son même objectif d’aider les Québécoises et les Québécois qui fument à se libérer de leur dépendance.
Le Défi consiste à s’engager à ne pas fumer ou à ne pas vapoter pendant 6 semaines, du 3 février au 16 mars 2025. C’est en moyenne 75 % des participantes et participants sondés qui réussissent à relever le Défi, et ce, grâce à du soutien gratuit, des outils et des conseils à leur disposition. Ça marche!
Le CIUSSS du Nord-de-l’Île-de-Montréal peut vous aider
Vous souhaitez arrêter de fumer? Notre équipe du Centre d'abandon du tabagisme vous accompagne dans vos démarches.
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514 384-2000, poste 7254
maladies.chroniques.cnmtl@ssss.gouv.qc.ca
Coordonnées du Centre Jean-Jacques-Gauthier
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Ressources complémentaires
Si vous avez de la difficulté à arrêter de fumer, des ressources peuvent vous aider.
Visitez Santé Montréal : TABAC – ARRÊTER DE FUMER
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Pour en apprendre plus